Tag-arkiv: majs

Pasta med grøntsagssovs

(4 personer)

500 g kogt pasta
1 hakket løg
½ rød peberfrugt i tern
½ gul / grøn peberfugt i tern
250 g majs
250 g ærter
1 dåse tomater
2-4 fed hvidløg
salt og peber

Tilberedning

1. Svits løg og peberfrugt. Tilsæt tomaterne og hvidløg og lad det simre ca. 5 min.
2. Tilsæt majs og ærter, og smag til med salt og peber.
3. Gennemvarm sovsen inden servering.

Energi
Pr. 100 g: 398 kJ / 95 kcal. · Pr. portion: 1413 kJ / 336 kcal.
Protein: 16 % · Kulhydrat: 78 % · Fedt: 5 % (2 g pr. portion; 0,5 g
pr. 100 g).

Værdi: 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂