(2 personer)
150 g frosne jordbær
1 ¼ dl græsk yoghurt (fedtfattig)
Tilberedning
Blend de frosne frugter med yoghurten. Tilsæt evt. lidt honnig som sødemiddel.
Tip: Alle slags frosne frugter og bær kan bruges.
Energi
Pr. 100 g: 317 kJ / 75 kcal. · Pr. portion: 468 kJ / 111 kcal.
Protein: 28 % · Kulhydrat: 69 % · Fedt: 3 % (0,5 g pr. portion; 0,3 g
pr. 100 g).
Værdi: 🙂 🙂 🙂