(2 personer)

½ grøn salat, skyllet og revet i småstykker
1 lille agurk snittet i skiver
1 mellemstor tomat i skiver
ca. 100 g spirer

Tilberedning

1. Tilsæt evt. grønsager efter ønske (fx gulerødder, bladselleri, svampe, squash, blomkål, broccoli).
2. Tilsæt evt. lidt oliven eller nogle skiver avocado. Drys lidt solsikke- eller sesamfrø over.

Energi
Pr. 100 g: 94 kJ / 22 kcal. · Pr. portion: 382 kJ / 91 kcal.
Protein: 22 % · Kulhydrat: 67 % · Fedt: 77 % (1 g pr. portion; 1,9 g
pr 100 g).

Værdi: 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂