1 dl fromage blanc
100 g kogt kylling i små tern
2 skiver ananas fra dåse, skåret i trekanter
2 tsk ananas saft
salt og peber
karry efter smag

Tilberedning

Vend alle ingredienserne i en skål og server evt. med en ciabattabolle eller andet groft brød.

Energi
Pr. 100 g: 385 kJ / 92 kcal. · Pr. portion: 1001 kJ / 238 kcal.
Protein: 55 % · Kulhydrat: 22 % · Fedt: 24 % (6 g pr. portion; 2,5 g
pr. 100 g)