Råkost med mandelflager

(2 personer)

3 gulerødder
1 madæble
1 dl finthakket hvidkål
saft af 1 appelsin
mandelflager

Tilberedning

1. Riv gulerødder og æble groft og hæld appelsinsaften over.
2. Bland det og kom mandelflager i.

Energi
Pr. 100 g: 209 kJ / 50 kcal. · Pr. portion: 980 kJ / 233 kcal.
Protein: 7 % · Kulhydrat: 80 % · Fedt: 13 % (3 g pr. portion; 0,7 g
pr. 100 g). Værdi:  🙂 🙂 🙂 🙂 🙂 🙂